Ihre Gewohnheiten müssen zu Ihre Zielen passen. Um ein gestecktes Ziel auch erreichen zu können, ist eine solide Planung am Anfang sehr wichtig. Ohne eine genaue Standortbestimmung und Analyse ist der Startpunkt nicht klar definiert. Wenn wir aber nicht wissen, wo der Start ist, können wir auch keinen Weg zum […]
Danni W.
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Zufrieden? Oder unglücklich? Für viele Menschen ist der Freitag der Höhepunkt der Woche - denn es ist meist ihr letzter Arbeitstag vor dem langersehnten Wochenende. Die Qualen und Anstrengungen der Arbeitswoche sind dann fast vergessen und bis mindestens Sonntagabend verdrängt. So lässt sich das Leben gut ertragen bis sich dann […]
Immer mal wieder taucht die Frage auf: "Was lässt uns erfolgreicher werden?" Talent oder harte Arbeit? Talent ist eine angeborene Qualität einer Fähigkeit. Talent ist nutzlos, solange man es nicht ausbaut. Was passiert dem talentiertesten Menschen, wenn er nur auf der Couch sitzt und auf ein gutes Ergebnis wartet? Auf […]
Gesund schlafen ist mit guten Gewohnheiten ganz einfach Im Idealfall sollen wir jede Nacht 8 Stunden schlafen. Doch was, wenn der Kopf vor lauter Grübelei keine Ruhe geben will? Wenn man sich ständig hin und her wälzt und die Stunden zählt, bis der Wecker wieder klingelt? Nach einer […]
Kennen Sie auch Menschen die sich nicht oder nur sehr schwer entscheiden können? Oder sind Sie vielleicht auch jemand, dem das schwerfällt? Meist ist es egal, ob es sich um eine lebensverändernde Entscheidung handelt oder nur um etwas ganz banales -z.B. welchen Eisbecher man bestellen soll. Es handelt sich hier […]
Kennen auch Sie Menschen, die immer einen Rabatt, ein gratis Dessert oder das bessere Zimmer im Hotel bekommen? Scheinbar mühelos vereinbaren sie mit dem Verkäufer, dass die soeben bestellte neue Waschmaschine kostenlos geliefert wird und die Alte auf diesem Weg gratis entsorgt wird. Mit dieser Fragestellung habe ich mich in […]
Was können wir von erfolgreichen Menschen und Persönlichkeiten lernen? Welche Gewohnheiten haben sie perfektioniert und zu Erfolgsgewohnheiten gemacht? Wenn wir uns umschauen gibt es immer wieder Menschen, die erfolgreicher als andere durchs Leben gehen. Sie haben scheinbar das Glück des Erfolgs gepachtet oder wurden einfach vom Leben bevorzugt. Bei genauerer […]
Welche Gewohnheit hilft um sich gesund zu ernähren? Die Grundidee der meisten guten Ernährungsformen ist die gleiche: iss gesunde Nahrungsmittel, die unverarbeitet sind und die im Freien wuchsen oder lebten. Einige von ihnen haben verschiedene Variationen - keine tierischen Produkte, keine Körner, etc. - aber die meisten von ihnen haben […]
Wie können auch Sie das Jahr 2018 mithilfe von Erfolgsgewohnheiten zu Ihrem Highlight machen? Zu keiner Zeit im Jahr drehen sich die Gedanken vieler Menschen so sehr um „gute Vorsätze“ und Gewohnheiten zu ändern als kurz vor und nach dem Jahreswechsel. Man könnte fast meinen, jetzt oder erst wieder in […]
Im Coaching mit meinem Kunden Peter S. stellte er kürzlich fest, wie dankbar er sich manchmal gerade für kleine Dinge fühlt. Seine Zahnarztpraxis läuft gut, er hat ein tolles Team und mit seiner Frau und der Familie ist er glücklich. Dennoch bemerkten wir im Coaching, dass diese Dankbarkeit oft nicht […]
Kennen Sie das? Die Zeit, die noch bleibt um das Jahresendgeschäft abzuschließen wird immer kürzer. Weihnachtskarten müssen geschrieben, Kunden besucht und letzte Umsätze generiert werden um das Jahr abschließen zu können. Beruflich ist der Startschuss zum Ausnahmezustand bereits gefallen. Ihr Stresspegel steigt enorm an, da vieles vor dem Fest unbedingt […]
Gewohnheiten scheitern – daran gibt es keinen Zweifel. Denn Gewohnheiten zu ändern ist schwer. Aber warum ist das so? Was sind die größten Gründe warum Gewohnheiten scheitern? Und was können wir tun, um positive Veränderungen zu vereinfachen?Fehler Nr. 1: Der Versuch, alles auf einmal zu ändernLösung: Schritt für Schritt, statt […]
Ihre Umgebung ist Ihre Komfortzone. Zu Hause liegt die Fernbedienung direkt neben dem Sessel? Die Kekse stehen auf der Küchenanrichte, damit Sie im Vorbeigehen ab und zu naschen können? Ihr Smarphone liegt auf dem Nachttisch, damit Sie auch keine wichtige Nachricht verpassen? Kann ich verstehen. Ist ja auch schön bequem. […]
