Wie man mehr Bücher liest und die Informationen tatsächlich im Kopf bleiben

Ich kann mich noch genau daran erinnern, als ich zu Schulzeiten keine Lust hatte zu lesen. Wenn ich Bücher gelesen habe konnte ich mich schon kurze Zeit später nicht mehr an die Information im Text erinnern.
Die Lehrer sagten uns damals, was wir lesen sollten, und ich las die Wörter, aber ich war immer mit meinen Gedanken ganz woanders. Lesen fühlte sich definitiv wie eine Hausaufgabe an, es fühlte sich, wie eine Hausarbeit an.

Aber jetzt, wo ich erwachsen bin, habe ich das Gefühl, dass ich nicht genug bekommen kann. Da ich mir aussuchen kann, was ich lesen möchte, und ich mich für den Stoff interessiere, ist Lesen jetzt definitiv mehr ein Hobby.  Und mit der Fülle von möglichem Lesematerial weiß ich manchmal nicht einmal, wo ich anfangen soll – ich will alles lesen. Abgesehen davon frage ich mich oft, wie ich mehr lesen kann.

Untersuchungen haben gezeigt, dass Erwachsene im Durchschnitt 17 Bücher pro Jahr lesen. Wenn man aber Zeitschriftenartikel, Online-Material und Bücher, die ich nur teilweise lese, mit einbezieht, gibt es viel mehr Material, das ich abdecke. Ich bin ständig auf der Suche nach neuem Lesematerial, weil ich durch meine Gespräche mit anderen Menschen und durch den Stressabbau, den ich spüre, wenn ich mitten in einem guten Buch bin, jeden Tag die positiven Auswirkungen des Lesens auf mein Leben erfahren konnte.

Da wir bereits über die Vorteile des Lesens gesprochen haben, wissen Sie, wie die Prioritätensetzung bei dieser Gewohnheit Ihr Leben verbessern kann. Sie werden jedoch nur dann davon profitieren, wenn Sie in der Lage sind, die Lehren und Einsichten, die Sie aus dem, was Sie lesen wollen, verinnerlichen und behalten können.
Ihr Wissensstand wird nur dann wachsen, wenn Sie sich an die Informationen erinnern und sie in irgendeiner Weise auf Ihr eigenes Leben anwenden können. Daher wird es keinen Unterschied machen, einfach mehr Bücher zu lesen, wenn Sie nicht wissen, wie Sie das Beste aus jedem Buch, das Sie lesen, herausholen können.

In diesem Artikel werde ich einige Tricks vorstellen, die ich verwende, um öfter Bücher zu lesen, und mir die Gelegenheit geben, so viel Wissen wie möglich aus dem Material zu gewinnen. Ich hoffe, dass Sie diese Techniken nutzen können, um Ihre eigenen Lesegewohnheiten zu verbessern und sich die Vorteile des Lesens anzueignen. Sehen wir uns einige Strategien an, mit denen Sie das Beste aus dem Lesen herausholen können.

Wie man mehr Bücher liest und die Informationen tatsächlich behält

1. Zögern Sie nicht, ein Buch zur Seite zu legen

Es gibt zu viel großartige Bücher, als dass Sie Ihre Zeit damit verschwenden könnten, ein Buch bis zum Ende zu lesen, das es nicht wert ist, gelesen zu werden. In der Regel können Sie schnell feststellen, ob ein Buch keine qualitativ hochwertigen Inhalte oder Informationen bietet, die für Ihr Leben relevant sind. Wenn Sie sich in ein Buch vertiefen und merken, dass es Ihnen keine Einsichten oder neue Ideen oder Perspektiven bietet, legen Sie zur Seite, ohne sich zu schämen oder sich schuldig zu fühlen. Es hat keinen Sinn, Ihre Zeit mit der Lektüre von etwas zu verschwenden, das keine Auswirkungen auf Ihr Leben hat, besonders wenn es so viel gibt, dass Ihre Zeit wert ist. Sie können hier sogar eine Grauzone finden. Wenn Sie auf ein Buch stoßen, das scheinbar Teile enthält, die für Sie von Nutzen sein können, bedeutet das nicht unbedingt, dass Sie das ganze Buch lesen müssen. Blättern Sie zunächst durch, um nach Überschriften, Kapiteln, fettgedruckten Punkten und Tabellen oder Grafiken zu suchen. Auf diese Weise können Sie herausfinden, ob es eine gute Idee ist, das ganze Buch zu lesen, oder ob Sie nur bestimmte Teile des Buches lesen müssen.
Die Opportunitätskosten für die Lektüre eines schlechten Buches sind die möglichen Schuldgefühle nicht wert, die Sie beim zur Seite legen des Buches empfinden könnten.

2. Lernen Sie, schneller zu lesen

Ein offensichtlicher Weg, um mehr zu lesen, ist schnelleres Lesen. Der durchschnittliche Erwachsene liest
300 Wörter pro Minute. Diese Zahl mag Ihnen allein nicht viel sagen, also machen Sie den Lesetest am Ende dieses Artikels, um zu sehen, wie Sie im Vergleich dazu stehen. Er sagt Ihnen nicht nur, wie viele Wörter pro Minute Sie lesen, sondern testet auch Ihr Leseverständnis. Wenn Sie schneller lesen können und die Informationen noch verstehen, bleibt Ihnen mehr Zeit, um mehr Material abzudecken. Mit etwas Übung können Sie lernen, wie Sie das Lesen beschleunigen und die Zeit, die Sie für die Fertigstellung eines Buches benötigen, reduzieren können.

Das kann für Sie ein Wendepunkt sein, wenn Sie das Gefühl haben, ein langsamer Leser zu sein. Wenn das Lesen viel Zeit in Anspruch nimmt und Ihr Terminkalender bereits voll ist, werden Sie diese Gewohnheit wahrscheinlich nicht weiterverfolgen, egal wie viel Spaß Sie daran haben. Wenn Sie jedoch schneller lesen können, erhöhen Sie Ihre Chancen, das nächste lebensverändernde Buch zu finden, das Ihnen ein Gefühl der Erleuchtung vermittelt, das Ihre Perspektive oder Ihre Einstellung zum Leben völlig verändern kann. Wenn Sie Ihre Lesegeschwindigkeit geringfügig erhöhen können und dabei noch ein ausreichendes Leseverständnis haben, kann sich das durchaus auszahlen, wenn Sie Ihr Ziel, mehr zu lesen, erreichen.

3. Verwenden Sie eine App wie Blinkist

Blinkist ist eine App, die über 3.000 Zusammenfassungen von Sachbüchern anbietet. Jede Zusammenfassung kann in weniger als 15 Minuten gelesen werden, was es Ihnen ermöglicht, gerade genug Informationen aus einigen der beliebtesten Sachbücher auf dem Markt zu erhalten. Die Autoren hinter der Blinkist-App arbeiten hart daran, jedes Buch vollständig zu lesen, und bieten eine Zusammenfassung an, die Ihnen hilft zu entscheiden, ob ein bestimmtes Buch Ihre Zeit wert ist, um es vollständig zu lesen.

Der Vorteil dieser Buchzusammenfassungen (die als „Blinken“ bezeichnet werden) besteht darin, dass Sie in kurzer Zeit die Hauptpunkte und wertvollsten Einsichten eines Buches lernen können. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nach der Lektüre der Zusammenfassung alle Informationen erhalten haben, die Sie benötigt haben, können Sie weitermachen und Ihre Zeit mit der Lektüre eines anderen Buches verbringen. Es gibt 19 Kategorien von Büchern über Blinkist, darunter Investitionen, Gesundheit und Fitness, Erziehung, Motivation und Inspiration sowie Technologie. Auch wenn das Lesen eines ganzen Buches immer mehr Wert bietet als nur eine Zusammenfassung, kann diese App Ihnen helfen, wählerischer bei den Büchern zu sein, mit denen Sie Ihre Zeit beim Lesen verbringen, was Ihnen langfristig helfen kann, Zeit zu sparen.

4. Morgens zum Lesen verpflichten

Ein weiterer Trick, den Sie anwenden können, besteht darin, mindestens 10 oder 15 Minuten lang zu lesen, sobald Sie morgens aufwachen. Diese Zeitspanne klingt zwar klein, aber sie summiert sich schnell. Nehmen Sie dann das Buch, das Sie gerade lesen, überall mit hin. Ich habe mich dafür entschieden, morgens Zeit zum Lesen zu verwenden, weil ich mich selbst kenne, und wenn ich bis später am Tag warte, habe ich wahrscheinlich nicht die Energie oder Willenskraft, die ich für diese tägliche Aufgabe brauche.

Dieser Trick funktioniert bei mir, weil ich mich auf das, was ich gerade lese, einlasse und vorzeitig aufhören muss, das Buch zur Seite zu legen, um mich für den Tag vorzubereiten. Ich möchte dann wieder zurückgehen und mehr lesen, und da ich das Buch überall dabei habe, kann ich es immer dann herausnehmen, wenn ich einen freien Moment im Laufe des Tages habe. Dieser Trick hilft mir, Bücher schneller fertig zu lesen, weil ich diese zusätzlichen 10 oder 15 Minuten nutzen kann, wenn ich auf einen Termin oder auf mein Mittagessen warte, um mit meinem Buch voranzukommen.

Ich mache das Lesen auch zu einer Priorität, wenn ich mein Buch bei mir habe. Das bedeutet, dass ich weniger Zeit damit verbringe, fernzusehen oder durch soziale Medien zu blättern, denn wenn ich mein Buch mitnehme, ist meine Absicht zu lesen. Wenn ich diese Verpflichtung am Morgen eingehe, werde ich sie sicher zu einem Teil meiner Routine machen und an dieser Gewohnheit festhalten.

Denken Sie über die optionalen Dinge nach, die Sie den ganzen Tag über tun und überlegen Sie, ob Sie stattdessen lieber lesen möchten. Manchmal denken wir, dass wir keine Zeit zum Lesen haben, weil wir uns in einer Routine befinden, die uns zur zweiten Natur geworden ist, auch wenn wir diese Routine nicht lieben. Bewerten Sie Ihren Zeitplan und sehen Sie, ob Sie Raum für Verbesserungen finden können, indem Sie mehr Zeit dem Lesen widmen.

Ein weiterer Vorteil, den dieser Trick bietet, ist, dass er mir hilft, meine Buchauswahl als Investition in mein lebenslanges Lernen zu betrachten, und nicht nur als einen Moment der Einsicht, den ich bald vergessen werde. Ich setze Lesezeichen in Büchern, bei denen ich das Gefühl habe, dass es sich lohnt, sie später noch einmal zu lesen. Wenn ich zurückgehen und Dinge, die ich beim ersten Mal in irgendeiner Weise inspirierend fand, erneut lesen kann, hilft mir das, mich besser an die Informationen zu erinnern und sie auf mein eigenes Leben anzuwenden.

5. Ihr Ziel kennen

Was sind Ihre Herausforderungen im Moment? Was versuchen Sie zu erreichen? Versuchen Sie, einige neue Bewältigungsfähigkeiten für Ihr Stressmanagement zu erlernen, oder vielleicht sind Sie auf der Suche nach einem neuen Job. Bringen Sie den Inhalt der Bücher, die Sie lesen möchten, mit dem in Einklang, was in Ihrem Leben im Moment vor sich geht.
Wenn Sie Bücher lesen, die sich auf Ihre aktuellen Herausforderungen beziehen, lesen Sie mit dem Ziel, sich selbst bei der Lösung eines Problems zu helfen. Da Sie sich auf die Informationen beziehen können, werden Sie diese eher behalten. Wenn Sie andererseits auf der persönlichen Ebene keine Verbindung zu dem Material herstellen können, verschwenden Sie wahrscheinlich Ihre Zeit und Energie, nur um das Buch durchzuarbeiten.

Wenn Sie wirklich eine Verbindung zu einem Buch herstellen können, werden Sie es nicht mehr weglegen wollen und durch die Kapitel fliegen, so dass Sie bald darauf ein anderes Buch beginnen können.

6. Ziele setzen

Wenn Sie sich SMART-Ziele für Ihre Lesegewohnheiten setzen, werden Sie Ihre Fortschritte und Ihr Engagement sehen können. Das Ihnen hilft, sich motiviert zu fühlen und weiterzumachen, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben. Sobald Sie ein Leseziel haben, können Sie Tricks anwenden, die Ihnen helfen, erfolgreich zu sein, wie z.B. die Gründung eines Buchclubs, die Planung, alle zehn Tage ein Buch zu lesen, oder die Einrichtung eines Blogs, in dem Sie Rezensionen über die gelesenen Bücher schreiben.

Ein wichtiger Teil der Umsetzung ist die Aufrechterhaltung der Motivation, Ihre Leseziele zu erreichen. Vielleicht müssen Sie sich im Voraus einige Pläne ausdenken, wie Sie mit Tagen umgehen, an denen Sie keine Lust zum Lesen haben. Dazu könnte auch ein Belohnungssystem gehören, das Ihnen bei Erreichen eines Lesemeilensteins eine Art Belohnung zukommen lässt. Zum Beispiel können Sie sich jedes Mal, wenn Sie ein Buch beendet haben, mit einem guten Dessert oder einem Abend mit Freunden belohnen, damit Sie eine positive Assoziation mit dem Erreichen Ihres Ziels haben und sich weiterhin motiviert fühlen, Ihren nächsten Meilenstein zu erreichen.

7. Einen Zeitplan erstellen

Machen Sie einen bestimmten Zeitplan für die Lektüre von Büchern, die Sie für besonders wichtig halten. Legen Sie Fristen für die Fertigstellung jedes Kapitels oder Abschnitts dieser Bücher fest, damit Sie Ihren Zeitplan im Griff haben. Seien Sie bei der Erstellung Ihres Zeitplans realistisch, wie viele Bücher Sie in einem bestimmten Zeitraum lesen wollen. Wenn Ihre Ziele zu extrem sind, werden Sie sich auf ein Scheitern einstellen und wahrscheinlich entmutigt werden. Das kann Ihre Motivation verringern, Ihr Ziel beharrlich zu erreichen, was es sinnlos machen kann, sich überhaupt Ziele zu setzen.

Bestimmen Sie jeden Tag eine bestimmte Zeit zum Lesen und halten Sie sich daran. Wenn es nicht unbedingt notwendig ist, sollten Sie die geplante Lesezeit nicht auslassen. Wenn Sie in dieser Zeit etwas anderes tun müssen, verschieben Sie Ihre Lektüre auf eine andere Zeit an diesem Tag, damit Sie Ihre Routine nicht unterbrechen. Wenn Sie es mit dem Lesen weiterer Bücher ernst meinen, müssen Sie routinemäßig lesen.

Abschließende Gedanken zum Thema „Wie man Bücher liest“

Je mehr Sie lesen, desto mehr werden Sie zu Ihrem eigenen Wohlbefinden beitragen und wertvolle Informationen lernen, die Sie auch mit anderen teilen können. Es gibt heute eine solche Vielfalt an Ressourcen, die der Selbsterziehung förderlich sind. Vergewissern Sie sich, dass Sie bei Ihrer Suche nach Wissen proaktiv vorgehen, indem Sie Bücher aussuchen, die Ihnen beim Lernen helfen können, anstatt nur interessante Dinge zu lesen, die Ihnen zufällig begegnen. Das bedeutet, dass Sie Bücher in gedruckter Form recherchieren und nicht nur Artikel überfliegen, die Ihnen online begegnen und die interessant aussehen.

Nachdem Sie jedes Buch gelesen haben, müssen Sie nun die Dinge, die Sie gelernt haben, anwenden, um als Person zu wachsen. Fragen Sie sich immer, was Sie von einem Buch mitnehmen können, sobald Sie es zu Ende gelesen haben. Es geht nicht nur darum, das Wissen zu haben, sondern auch darum, zu wissen, was man damit tun kann.

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Auch die Beziehung zu seiner Frau hatte über die Jahre aufgrund der vielen Arbeit gelitten. Er schilderte das Zusammenleben mit seiner Frau als eine Art Wohngemeinschaft, da Gespräche oder Zärtlichkeiten fast nicht mehr vorkamen. Freunde hatte er ebenfalls nur noch wenige. Und die wenigen Freunde, die ihm noch geblieben waren, sah er kaum, weil ihm auch dafür schlicht die Zeit dafür fehlte. Früher war alles anders. Da war er fit, hatte viele Freunde
Ich erzähle es Ihnen nicht, um Ihnen zu sagen, dass Geld und Karriere etwas Schlechtes sind.
Ganz im Gegenteil. Geld ist ein gutes Mittel, um entspannter zu leben oder sich etwas Schönes leisten zu können. Mehr aber auch nicht. Ein Mittel zum Zweck.
Vielfach aber fokussieren sich die meisten Menschen nur auf diese beiden Lebensbereiche und merken erst viel zu spät, dass sie sich in etwas verrannt haben.
Was ist die tolle Karriere oder das viele Geld wert, wenn die Gesundheit darunter leidet? Was ist das große Haus oder die teure Yacht wert, wenn die Beziehung zur Partnerin oder zur Familie deswegen zerbricht? Andererseits: Was ist die beste Gesundheit wert, wenn man kein Geld hat, um sein Leben zu genießen?
Betrachten Sie Erfolg daher immer ganzheitlich hinsichtlich aller fünf Lebensbereiche. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Ziele auf jeden einzelnen Ihrer Lebensbereiche abstimmen, nur so ist es möglich, den Erfolg auf ganzer Linie zu genießen.
Mit meinem Klienten habe ich ein Gewohnheitscoaching über ein komplettes Jahr durchgeführt.
Wie Sie bereits wissen, braucht es Zeit, um Gewohnheiten zu eliminieren oder positive Gewohnheiten zu etablieren. Es gibt keine Abkürzung auf dem Weg zum Erfolg. Auch wenn ich mich mit diesem Satz in diesem Buch wiederhole – es ist wichtig, dass Sie ihn verinnerlichen. Denn nur so werden Sie bereit sein, alles, was für Ihre Veränderung nötig ist, zu tun und umzusetzen.

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